Пожарный Кроссфит на центральной площади Горно-Алтайска
30 марта 2019 года в 10 часов на центральной площади города Горно-Алтайска состоится открытый Чемпионат Главного управления МЧС России по Республике Алтай по функциональному пожарно-спасательному многоборью Кроссфит среди подразделений пожарной охраны. Впервые в чемпионате примет участие команда пожарных из Монголии.
Кроссфит - это программа силовых упражнений, которая состоит из постоянно меняющихся упражнений высокой интенсивности, выполняемых с пожарным оборудованием и в боевой одежде.
Профессиональная борьба с пожарами требует особой физической подготовки. Огнеборцы должны быть готовы к любым заданиям – тащить снаряжение, переносить пострадавшего, выбивать двери, окна, если надо ползти, спускаться, бежать и т.д. и выполнять все это в полном обмундировании. Кроссфит как раз имитирует эту случайную последовательность задач.
Программа соревнований состоит из ряда силовых и прикладных упражнений, и свободного бега между этапами, которые выполняются участниками команд поэтапно без остановок:
- Махи гирей весом 32 кг.
- Упражнения со штангой 40 кг.
- Кантование покрышки трактора «Belarus» на расстояние 30 метров.
- Перемещение покрышки колеса ударами кувалды на расстояние 10 метров.
- Перенос двух газовых баллонов.
- Прокладка рукавной линии на расстояние 40 метров.
- Перенос мешков с песком (40 кг) на расстояние 30 м.
- Жим мешков с песком над головой.
- Деблокировка пострадавшего из под железобетонной плиты.
- Перемещение пострадавшего на расстояние 30 метров.
- Отжимание.
- Буксировка автомобиля при помощи каната на расстояние 50 метров.
Победитель в командном первенстве определится по наименьшему времени, затраченному командой при прохождении всех этапов дистанции.
В пожарном многоборье планируют принять участие 14 команд, 70 участников, в том числе команда из Монгольской народной республики.
Приглашаем всех желающих поболеть за самых сильных и выносливых огнеборцев Республики Алтай!
Фото – Второй чемпионат по пожарному Кроссфиту в Республике Алтай (г.Горно-Алтайск, площадь им. Ленина)