Секс после травмы: как вернуться к интиму после физической или психологической травмы

После травмы, как физической, так и психологической, бывает сложно вернуться к нормальной интимной жизни. Я Елена Тихонова, как сексолог из Краснодара часто помогаю людям восстановиться в таких ситуациях. В этой статье поделюсь рекомендациями, как справиться с последствиями травмирующего опыта и вернуть близость с партнером.Как травма влияет на интимную жизнь?Сильная травма влияет не только на тело и разум, но и затрагивает интимную сферу.Физическая травма, например, после аварии, операции или родов, сопровождается болью. Дискомфорт в теле мешает наслаждаться сексом.Психологическая травма после предательства в прошлых отношениях влияет на самооценку и ощущение собственного тела.Травма, связанная с сексуализированным насилием или грубым нарушением личных границ, более глубоко влияет на сексуальность человека. Негативный опыт запоминается на всю жизнь. При появлении триггеров пережитое вспоминается снова. Например, женщина после насилия может бояться прикосновений других мужчин.Таким образом, ...