Магнитная буря 20 января 2026: сильная магнитная буря обрушилась на Землю из-за активности Солнца
Характеристика сегодняшнего дня, 20.01.2026: неблагоприятные периоды вторника
Начавшиеся 20 января магнитные бури могут достигнуть самого высокого экстремального уровня, предупредили учёные из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН.
Несколько дней назад на Солнце произошла мощная вспышка. Облако солнечной плазмы достигло Земли во вторник, 20 января, и спровоцировало возмущение геомагнтиной сферы планеты - начались магнитные бури.
Интенсивность событий на Солнце в последние дни явно возросла: зафиксированы шесть вспышек, включая одну класса M и одну класса Х.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: 20 января на Землю обрушится два ощутимых геошторма. Первый из них ожидается с 11:00 до 14:00 по московскому времени, когда сила колебаний будет исчисляться 7 баллами. Затем, после небольшой передышки, Земля вновь окажется под воздействием геомагнитной бури. На этот раз её сила составит уже 8 баллов и придётся она на временной отрезок с 18:00 до 22:00 мск.
Магнитная буря вызвала полярное сияние по всей территории России
Жители России наблюдали полярное сияние, которое появилось даже в Крыму. Об этом стало известно 20 января.
"Магнитная буря усилилась до G4.7. Если характеристики солнечного ветра не изменятся, то выход на высший уровень G5 произойдет в течение 1-2 часов", - сказано в Telegram-канале лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН.
Всполохи света фиксировались не только в северных регионах страны, но и в южных - Волгоградской и Ростовской областях, Краснодарском крае и на территории Крыма.
Врач Чернышова: Магнитные бури могут влиять на сердечников
Врач-терапевт Надежда Чернышова разъяснила, для каких групп людей это природное явление может представлять опасность.
Чернышова отметила, что существуют исследования, подтверждающие влияние магнитных бурь на самочувствие людей с сердечными заболеваниями.
"Момент колебания магнитного поля может сказываться на состоянии и техники, и погоды. Но ученые до сих пор спорят, влияют ли магнитные бури на состояние здоровья человека", - поведала специалист.
С одной стороны, сильные изменения магнитных полей могут вызывать сбои в работе техники, поэтому логично предположить, что это должно отражаться и на состоянии человека. Однако, как правило, на здоровых людей такое воздействие не оказывается. Существуют исследования, подтверждающие связь между магнитными бурями и увеличением числа сердечно-сосудистых осложнений, но есть и те, которые не находят такой зависимости.
"В этом вопросе нет однозначного мнения до сих пор", - отметила Чернышова в интервью "АиФ".
Врач отметила, что людям, чувствительным к изменениям магнитного поля, а также метеозависимым или метеочувствительным, следует особенно внимательно следить за своим самочувствием в этот период.
Советы: как защитить себя метеозависимым?
Медики подчеркивают: в периоды, когда фиксируются дни магнитных бурь, в организме человека может происходить замедление капиллярного кровотока и изменение тонуса сосудов. Это приводит к кислородному голоданию тканей.
Чтобы минимизировать риски, следуйте простым правилам:
1. Контроль давления. Если вы страдаете гипертонией, держите тонометр и прописанные врачом лекарства под рукой.
2. Водный баланс и питание. Исключите из рациона слишком соленую, жирную и острую пищу, которая задерживает воду и дает нагрузку на сердце. Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов.
3. Режим сна. Ложитесь спать до полуночи и спите не менее 7–8 часов. В периоды геоатак организму нужны ресурсы для адаптации.
4. Снижение нагрузок. Отложите интенсивные силовые тренировки и решение конфликтных вопросов. Стресс — главный катализатор плохого самочувствия при бурях.
5. Контрастный душ. Утром это поможет сосудам оставаться в тонусе, но процедура должна быть комфортной, а не экстремальной.