Как дневной сон влияет на наше здоровье и продуктивность
Включить послеобеденный сон в жизнь среднестатистического взрослого человека не представляется возможным. Кажется, что эта мечта бесполезная и неосуществимая. Но многие психологи говорят об обратном. Это не только помогает организму перегружаться в течение дня и снижает уровень стресса, но и развивает наши творческие способности не хуже всевозможных курсов.
Читать дальше...