Почему мы храпим?
Храп может быть объяснен сразу рядом факторов. В первую очередь — это анатомия вашего рта и носовых пазух. Затем - алкоголь, аллергия, простуда и вес.
Сам звук возникает, когда человек переходит в фазу глубокого сна. В это время его мышцы неба, языка и горла расслабляются. Ткани могут настолько расслабиться, что они начнут частично блокировать ваши дыхательные пути.
Чем более сужены ваши дыхательные пути, тем более сильным становится поток воздуха при дыхании. Это увеличивает вибрацию тканей, что приводит к тому, что вы храпите громче.Вполне логично, что некоторые анатомические особенности могут препятствовать воздуху (к примеру, искривленная носовая перегородка), но как на храп влияют другие причины?