Человек интернетный: насколько сильно цифровые технологии пробрались в наши головы
Мы работаем за компьютером, общаемся через мессенджеры, а свободное время проводим перед телевизором с нетфликсом. Мир очень сильно поменялся за последние 30 лет. Люди стали иначе воспринимать информацию и мир вокруг себя. Выход в интернет есть у каждого в кармане, камера смартфона дает возможность делиться моментами своей жизни здесь и сейчас, а искусственный интеллект сам подберет музыку, которая нравится именно вам. Плохо это или хорошо? Давайте попробуем разобраться.
The post Человек интернетный: насколько сильно цифровые технологии пробрались в наши головы appeared first on Хайтек.
Клиповое мышление стало глобальным явлением. Плохо это или нет?
Клиповое мышление обширно распространено среди людей, родившихся после 1996 года. Оно выражается во фрагментарном восприятии информации короткими кусками и яркими образами, соединенными в один «клип» (от англ. clip, «фрагмент текста», «вырезка»). У многих людей с таким типом мышления наблюдается синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Им тяжело сконцентрироваться на чем-то одном. Бороться с клиповым мышлением не стоит, ведь личности, сформированные под влиянием информационных технологий, не могут поменять тип мышления. Но оно имеет свои плюсы, такие как способность быстро переключаться с одной информации на другую, многозадачность, быстрота реакции, высокая степень адаптивности. Поэтому будет лучше подстроить учебные программы и рабочие процессы под клиповое мышление, параллельно развивая аналитическое мышление у поколения зумеров.
Возможна ли зависимость от смартфона или интернета?
Да, возможна. Зависимости формируются у людей с аддиктивным поведением. Зависимость бывает как от алкоголя и психоактивных веществ, так и от гаджетов. По сути, прибегая к аддиктивному поведению, люди стремятся создать для себя иллюзию некой безопасности, прийти к жизненному равновесию. Проводя время в интернете, человек стимулирует дофаминовую систему мозга, которая в свою очередь поощряет его чувствами удовлетворенности, спокойствия, а иногда даже эйфории. Если вы тратите много времени за гаджетами, вам стоит проанализировать, приносит это вам больше вреда или пользы.
Могут ли гаджеты и соцсети вызывать заболевания?
Могут и вызывают. Заболевания, полученные от злоупотребления цифровыми технологиями могут быть как ментальными, так и физическими. Самые распространенные из них — депрессия и тревожное расстройство.
Также недавнее исследование показало, что долгое пребывание в режиме цифровой многозадачности может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера.
Поисковик помогает здоровью мозга? Это как?
Если обучить пожилых людей поиску в интернете, то активность нейронов значительно увеличивается в ходе этого процесса. Исследования подкреплены результатами МРТ-сканирования. Многие приложения и видеоигры помогают нам поддерживать нашу нейропластичность: улучшают память, когнитивные способности и настроение. Также появились методы отслеживания ментального здоровья у людей с хронической депрессией и биполярным расстройством (БАР).
Интернет влияет на формирование личности?
Больше не нужно тратить много времени на поиск фильма, который тебе понравится, за нас это сделают онлайн-кинотеатры, а музыку, которая подходит именно вам, подберет искусственный интеллект. Все это очень облегчает жизнь, но на самом деле снижает гибкость нашего мышления. Мы получаем то, чего изначально хотим, не ознакомившись со множеством вариантов чего-то нового, что могло бы понравиться нам. Это понятие также называется «информационный пузырь».
Я работаю и слушаю подкаст одновременно. Как это сказывается на моей продуктивности? Что такое феномен цифровой многозадачности?
Люди с клиповым типом мышления обычно совмещают множество задач сразу: пишут отчет по работе, смотрят сериал и заказывают продукты. Это и есть цифровая многозадачность. Сперва может показаться, что это «цифровое всемогущество», но на самом деле такой подход к выполнению задач снижает продуктивность, вызывает тревожность и проблемы с концентрацией внимания. В самом худшем случае это может привести к болезни Альцгеймера. Так что не злоупотребляйте многозадачностью.
Как выглядит информационный шум и как он влияет на нас?
Информационный шум понятие не новое. 30 лет назад информационным шумом являлись билборды, реклама по радио и странные передачи по ТВ. Сейчас же с активной цифровизацией мира информационным шумом является почти все, начиная от случайного поста в рекомендациях соцсети, заканчивая рекламой на видеохостингах. Каждые 90 минут в мире создается 150 000 терабайт новых данных. Чтобы бороться с такими огромными объемами ненужной информации, наш мозг поверхностно анализирует ее и выбирает самые яркие и выделяющиеся заголовки, картинки и названия. Это эффект первичности. Зумерам, поколению, выросшему в условиях постоянного информационного шума, крайне сложно упорядочивать и анализировать поступающую информацию, отличать главное от второстепенного. Они потребляют поступающую информацию огромными массивами, имея ощущение того, что узнают что-то новое и полезное. Но из-за количества и качества поступающей информации зумеры уже через пару часов не смогут вспомнить, что смотрели или читали.
Что в итоге?
Интернет и цифровая электроника стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они в корне поменяли принцип нашего мышления. Наш мозг превратился в «навигатор интернета». Мы уже не запоминаем факты, мы просто знаем, где их найти. Искусственный интеллект помогает нам сэкономить время в рабочих задачах, а люди общаются друг с другом через тысячи километров. Назревает вопрос — не станем ли мы глупыми и ленивыми от этого? Ответ — нет. Нужно пользоваться благами современного мира рационально и зная меру. Тогда мы будем получать от них только пользу.
Читать далее:
Имплантация не нужна: появился способ отращивать зубы заново
Ученые открыли ядовитую, но застенчивую змею
Астрономы обнаружили признаки движения двух планет по одной орбите
Фото на обложке: изображение от rawpixel.com на Freepik
The post Человек интернетный: насколько сильно цифровые технологии пробрались в наши головы appeared first on Хайтек.