Екатерина Чичунова провела зарядку для школьников Мичуринска
В здоровом теле – здоровый дух, и этот дух нужно развивать с самых малых лет. Именно поэтому очень важно приучать детей еще со школьной скамьи к выполнению зарядки. Этот ритуал не просто укрепляет организм, но и несет множество важных функций. Чтобы успеть за 8-10 минут упражнений, как следует взбодриться и размять все группы мышц, мало просто помахать ногами и руками. Необходимо составить конкретный комплекс упражнений для зарядки для школьников и каждый день их выполнять.
Накануне в мичуринской школе № 5 в рамках выполнения плана по реализации Комплекса ГТО была организована для обучающихся зарядка с чемпионом. Ее провела Екатерина Чичунова – кандидат в мастера спорта по волейболу, обладатель золотого знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Девушка поделилась с юными физкультурниками историей своего становления в спорте, ответила на интересующие ребят вопросы и показала несколько упражнений и элементов волейбола.
Начальник отдела по физической культуре и спорту администрации города Александр Коростелев рассказал школьникам об истории возникновения и возрождения Всероссийского Комплекса ГТО.
– Мы отлично провели время и с удовольствием позанимались. Я очень люблю спорт и посещаю секцию бокса в нашем городе. Екатерина рассказала как добилась успеха в своем направлении, и мне тоже захотелось стать профессиональным спортсменом и тренером, – рассказал ученик 3 класса Александр Стюков.
Дети школьного возраста огромное количество времени проводят в сидячем положении (уроки в школе, а это 60 % дня плюс исполнение домашнего задания), поэтому часто страдают от болей в спине. Зарядка помогает систематизировать то минимальное количество активности ребенка, которое нужно для нормального развития и предотвращения этого заболевания.
Фото: мичуринск-наукоград.рф