Назван самый важный для здоровья продукт: достаточно одной штуки в день
Ежедневное употребление авокадо повышает качество рациона и помогает сбалансировать число полезных жиров и клетчатки, сообщает «Газета.ру» со ссылкой на исследование ученых из США. 1 008 человек приняли участие в 26-недельном эксперименте. Добровольцев разделили на две группы. Участники обеих групп придерживались своего привычного рациона, но добровольцы из второй группы каждый день дополнительно ели один плод авокадо. […]