Онищенко назвал главный секрет здоровья
Уходящая зима с сопутствующим авитаминозом, эпидемии ОРВИ и стрессы сильно сказались на здоровье россиян. Как противостоять болезням в межсезонье и вернуть себе хорошее самочувствие рассказал врач-эпидемиолог, доктор медицинских наук, академик РАН Геннадий Онищенко. В эфире Общественной службы новостей специалист назвал главные компоненты здоровья в межсезонье. «Не забывайте о хорошем настроении. Даже если у вас хорошо, сбалансированное питание и витамины вы будете принимать скрупулезно и по совету врача, без хорошего настроения все бесполезно. Что бы ни случилось, поднимайте его», — дал главный совет Евгений Онищенко. Читайте также Психолог Синютина назвала три эффективных способа противостоять негативным новостям Врач добавил, что хотя принято считать, что витаминов для настроения нет, все в организме взаимосвязано. И правильно подобранные питание и витаминные комплексы также помогут сохранить душевное равновесие. «Если рацион сбалансирован, то и настроение поднимается. Если чего-то не хватает, сам организм напоминает: эй, поднимись и загляни в холодильник. Конечно, не стоит слишком часто туда заглядывать. Следите за питанием, нарушенный метаболизм тоже влияет на настроение», — заключил специалист. Ранее врач Калинченко рассказала, что все чаще пациенты обращаются с просьбой «вылечить настроение». Несмотря на то, что эта просьба не вписывается в представления о лечении, помочь таким людям можно. Сообщение Онищенко назвал главный секрет здоровья появились сначала на Общественная служба новостей.