Мы в Telegram
Добавить новость

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Как фитнес по-китайски может улучшить здоровье и продлить молодость

Как фитнес по-китайски может улучшить здоровье и продлить молодость

Фитнес по-китайски поможет оказать положительное влияние на здоровье и продлить годы жизни. Как известно, все болезни возникают из-за дисбаланса энергии «ци». Когда она течет свободно, то и самочувствие улучшается. Какое влияние оказывает фитнес по-китайски на состояние здоровья Снимает напряжение Главная...[/h][/h]

Фитнес по-китайски поможет оказать положительное влияние на здоровье и продлить годы жизни. Как известно, все болезни возникают из-за дисбаланса энергии «ци». Когда она течет свободно, то и самочувствие улучшается. Какое влияние оказывает фитнес по-китайски на состояние здоровья Снимает напряжение Главная особенность тай-чи (китайского фитнеса) заключается в том, что он помогает избавиться от негативных мыслей, снять напряжение, улучшить сон и вызвать позитивный настрой. Эта практика во многом эффективнее, чем многие лекарственные препараты. Ее действие можно сравнить с мощным антидепрессантом, что очень подходит для людей, страдающих от депрессии, страха или тревоги. Проведенные исследования показали, что у людей с депрессией, которые занимались фитнесом, полностью исчезли все симптомы. Техника тай-чи оказывает благоприятное влияние на сон, поскольку она сравнима со снотворным. Уменьшает боль в суставах Люди, которые испытывали боль в суставах, отмечали, что после ежедневного фитнеса на протяжении 12 недель у них снизились болевые ощущения, при этом повысилось настроение и они стали лучше засыпать. Положительный эффект от данных упражнений сохраняется еще в течение нескольких недель после прекращения занятий. Похожую тенденцию многие замечают и при артрите, сообщает rsute.ru. Люди, которые занимались тай-чи на протяжении трех месяцев, стали замечать, что у них улучшилось равновесие, повысился тонус и уменьшилась скованность в суставах. После регулярных физических упражнений они становились более веселыми и активными. Многие позабыли о стрессе, волнении, страхе и напряжении. Улучшает координацию Правильно составленный план занятий помогает развивать чувство баланса, а также снижает риск падений. Это очень полезно и важно для пожилых. Становясь старше, у людей начинает ухудшаться равновесие, уменьшается мышечная сила, а также ограничивается гибкость. Все это только увеличивает риск падений и переломов. Если заниматься практикой тай-чи ежедневно, то можно значительно улучшить свое равновесие, повысить гибкость и в два раза снизить риск падений. Улучшение качества жизни у онкопациентов Регулярное занятие тай-чи позволяет улучшить качество жизни людям, у которых имеется злокачественное новообразование. Кроме того, легче станет и тем, кто проходит курсы химиотерапии или получает психосоциальную помощь. Положительное влияние на сердце и сосуды Практика тай-чи помогает снизить показатели артериального давления, а также уменьшить частоту сердечных сокращений. Помимо всего прочего, данная практика позволяет улучшить состояние у людей, которые страдают от сахарного диабета, рассеянного склероза, мигрени. Кроме всего прочего, благодаря этой практике у людей может снизиться стресс, беспокойство, улучшится состояние здоровья и повысится иммунитет.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

30 лет назад в Архангельске открылась первая на Северо-Западе школа «Диабет»



Жизнь

Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»




Українські новини

Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів



Новости 24 часа

Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia



Game News

В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы



Москва

Новинки для пляжа от belle you: купальники Splashes для яркого лета



News Every Day

Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!



Происшествия

Американский инсулин “Хумалог” больше не будут поставлять в РФ



Москва

Антонов объявил о провале всех попыток изолировать Россию



Юрий Григорович

Труппа Большого покажет в Петербурге балет Григоровича «Иван Грозный»



Москва

Священнослужитель Савченко рассказал, как проходят богослужения на Вознесение



WTA

Касаткина опустилась в рейтинге WTA, Андреева впервые вошла в топ-25



Москва

Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности



Bloomberg

Bloomberg: ЕС намерен ввести санкции против «Совкомфлота»



Симферополь

Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»



Москва

Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.



Москва

Сергей Собянин. Главное за день



Москва

Стрелявших у Кремля мигрантов пытается оправдать диаспора: Просто "шалость"



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

Не все продукты полезны в жару: От чего стоит отказаться, рассказал эксперт

Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia

«Банки пользуются ситуацией»: вырастет ли доллар после новых санкций США

Новинки для пляжа от belle you: купальники Splashes для яркого лета


Москва

Депутат Толстой предложил решение по зарвавшимся, приехавшим с оружием к Кремлю






Rss.plus

Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке

«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове

"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!

Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia

Moscow.media
Москва

Собянин расширил программу стимулирования создания мест приложения труда



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Песня

Дуэт МКС раскрыл тайны съемок телешоу «Песни от всей души» с Андреем Малаховым




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

15 июня в Ростовском городском шахматном клубе на Газетном, 92 поведут рапид памяти международного гроссмейстера Сергея Аслановича Бешукова

Путин: Игры БРИКС принимают самобытные и современные Казань и Москва

Путин приветствовал в России участников и гостей Спортивных игр стран БРИКС


WTA

Касаткина опустилась в рейтинге WTA, Андреева впервые вошла в топ-25



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Июньская норма осадков в Москве будет перевыполнена почти в 1,5 раза



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России