6 самых частых источников раздражения

Раздражение, так или иначе способно повилять на нашу жизнь и привести к особенным проблемам, связанным со здоровьем и социумом. Некоторые источники раздражения возникают настолько часто, что мы просто адаптировались жить с ними. В этой статье мы рассмотрим 6 источников раздражения, мешающих жить полноценной жизнью!Шум.Шум - один из самых частых источников раздражения. И правда, каждый день, где бы мы не были, но сталкиваемся с шумом пробок, соседями, близкими людьми или коллегами на работе. Чтобы не сойти с ума и сохранять спокойствие, нужно хотя бы иногда проводить время в тишине, например на прогулке в лесу. Стресс.Пожалуй нет такого человека, который бы не чувствовал стресс. В современном мире стресса хватает, а иногда его настолько много, что наше ментальное здоровье просто не справляется с этим. Мы копим в себе эти негативные эмоции и в последствии может произойти нервный срыв. Необходимо заботиться об эмоциональной составляющей организма!Недосып.Хроническая нехватка сна делает человека ...