Наладить мир внутри себя

Когда моё желаемое и моё реальное не совпадает, мой идеальный мир рушится. И это приносит бурю негативных эмоций и переживаний в мой внутренний мир. Вновь и вновь я думаю одну и ту же навязчивую мысль, и пытаюсь бороться с внешним миром. Но бороться нужно не с миром, бороться нужно со своими реакциями и мыслями, нужно разбираться с собой. Например, начальник нахамил, муж не сделал то, о чём обещал, из школы ребёнка пришло неприятное сообщение. Это всё не вписывается в картину моего идеального мира. Всё идёт не по плану! Не по-моему!!! И это не о справедливости, это о том, что случилось не так, как я рассчитываю. Но... жизнь она такая. Непредсказуемая. В ней разное случается. И если мой муж в моём идеальном мире всегда делает то, о чём я его прошу, начальник всегда хвалит меня, а школа просто учит моего ребёнка и никак со мной больше не взаимодействует, то когда происходит иначе, у меня есть 2 варианта: 1. Я понимаю, что это жизнь, и никто ничего мне не должен, никто не обязан подстраиваться ...