Уже появляются первые весенние травы. Вот 5 трав, которые улучшат ваше здоровье

С приходом весны приходит время собирать первые весенние травы. Какие растения вырастут первыми, зависит не только от места, но и от отдельных лет. Если где-то уже собирают ромашки, то в других местах люди едва срывают несколько листочков крапивы. Подождите несколько дней, и каждый сможет выйти на природу с ножницами и холщовой сумкой. А какие травы лучше всего собирать ранней весной?

1. Крапива двудомная

Многие считают крапиву сорняком. Но знаете ли вы, что крапива целебна от корня до листьев? Его молодые листья можно использовать, например, в весеннем салате или супе. С другой стороны, высушите старые листья и позже заварите из них чай.

Крапива поможет очистить кровь, снизить уровень сахара в крови, а также поддержать печень, желудок, селезенку и желчный пузырь. Господам также следует обратить внимание, ведь корень крапивы применяют при проблемах с увеличением простаты. Если вы решите заняться поисками крапивы, хорошим ориентиром будут места с влажной, богатой питательными веществами почвой.

2. Медвежий чеснок

В последние годы эта трава стала очень популярна среди людей – не только из-за сильного чесночного вкуса, но и из-за высокого содержания минералов, витаминов и эфирных масел.

Медвежий чеснок поддерживает деятельность сердца, помогает при пищеварении и воспалениях бронхов или легких. Вы можете быстро приготовить пасту и песто из свежих листьев или нарезать их и посыпать хлебом с маслом. Медвежий чеснок можно встретить в тенистых лесах и рощах с влажной почвой.

Как приготовить песто из медвежьего чеснока? Посмотрите видеоурок ниже:

3. Маргаритка обыкновенная

Маргаритка появляется среди первых трав весной и цветет до осени. Вы также можете есть цветы свежими! Ромашка помогает при воспалении дыхательных путей и кашле, а также оказывает мочегонное действие и поддерживает деятельность желчного пузыря и печени.

Украсьте салат ромашками, и вы помимо красивого блюда получите в организм массу полезных веществ, которые поддержат иммунитет после зимы.

4. Медицинский аутсайдер

Насыщенно-желтые цветки подбелой распускаются из земли в самом начале весны и обычно встречаются вдоль дорог, в лесах и у жвачных животных. В народной медицине облепиха – известная и часто используемая трава, преимущественно при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Он помогает при отхаркивании, но способствует лечению воспаления мочевого пузыря. Из минералов он богат цинком, который важен для хорошего иммунитета в организме человека, и калием, отвечающим за правильное функционирование мышечной и нервной системы.

5. Врач-пульмонолог

Это довольно красочное лекарство подходит для лечения заболеваний легких, таких как пневмония и бронхит, астма, кашель, кровохарканье, заложенность легких и тому подобное. Его также можно применять при поражении слизистой оболочки глотки и желудка после употребления концентрированного алкоголя, горячей пищи или напитков. Из травы готовят чайные смеси, а из молодых листьев вместе с лимоном и медом можно приготовить вкусный салат.

Источник: abecedazahrady.dama.cz, naturway.cz