Медитация
От многих слышал про медитацию. что это классно и всё такое. И везде где просишь типа порекомендуй как научиться — ссылки на 45+ минутные видео, где 99% это эзотерика, типа как надо правильно понимать догмы, а 1% (наверное) собственно про медитацию.
Так и не осилил ни разу.
Подскажите — это вообще реально? Может это просто общее заблуждение, как там гомеопатия, или там новая хронология фоменко?
Если реально — бывает что–нибудь практически полезное и без воды?
Ну как есть Путь Восточных Единоборств, где на первом месте дух, а практическое приложится, и есть условное самбо, основанное на физике, с плюс–минус тем же практическим результатом.
Если бывает такое — посоветуйте плиз.
Написал dimmik на sprosi_d3.d3.ru / комментировать