С этими весенними чудесами природы вы доживете до глубокой старости: просто включите их в свой рацион.

Если вы хотите дожить до преклонных лет, вам следует следовать принципам здорового образа жизни. Конечно, немаловажную роль играет и подходящее меню. Включите в него растения, которые весной только начали расти. Они буквально насыщены питательными веществами, которые укрепляют иммунную систему, могут предотвращать болезни, бороться с ними и, безусловно, продлевать жизнь.

Хотите узнать интересную информацию о молодом ячмене и хлорелле? Посмотрите видео YouTube на канале Green Foods:

Детокс с помощью зеленых продуктов

Весна – время детоксикации после долгой зимы. Очистить организм помогут так называемые зеленые продукты, которые относят к категории полезных суперпродуктов. И некоторые из них могут расти прямо у вас в саду, а если нет, то вы наверняка сможете найти их в дикой природе.

Что он может сделать?

Зеленые растительные продукты питают клетки и являются богатым источником многих полезных витаминов, полезных минералов, ферментов и аминокислот. Они поддерживают правильное пищеварение и помогают правильному функционированию всех клеток организма. Они также обладают большими регенеративными способностями и поэтому очень эффективно предотвращают преждевременное старение организма. А поскольку они стимулируют обмен веществ, они еще и помогут вам сбросить несколько лишних килограммов. Итак, на каких весенних продуктах вам следует обратить особое внимание?

Молодая крапива

Обязательно используйте для генеральной уборки молодую весеннюю крапиву. Это мощный антиоксидант с высоким содержанием витаминов С, В и D, железа, фосфора, хлорофилла, флавоноидов, дубильных веществ, кремниевой кислоты и рутина. Крапива поддерживает защитные силы организма и прекрасно очищает кровь.

Если регулярно баловать себя крапивой, она улучшит не только пищеварение, но и опорожнение кишечника. Трава также поможет вам при лечении неприятных дней, болей в суставах и проблем с волосами или ногтями. Крапива помогает правильному обмену веществ и поддерживает работу почек, увеличивая выведение мочи. Благодаря этому они способствуют нормальной функции не только мочевыводящих путей, но и простаты.

Листья одуванчика

Одуванчик также является важной весенней травой. О его пользе для здоровья знали еще наши бабушки, которые регулярно использовали его на кухне. Листья одуванчика обладают прекрасным очищающим действием. Они содержат витамины B и C, горечи, фитостерины, слизь, дубильные вещества, эфирные масла, смолы, кремниевую кислоту, холин, флавон и ксантин. Одуванчик также поддерживает правильную работу печени и желчного пузыря, способствует качественному обмену веществ и хорошему пищеварению.

закрывать

Листья медвежьего чеснока буквально напичканы большим количеством витаминов, минералов и эфирных масел.

Медвежий чеснок

Листья медвежьего чеснока буквально начинены большим количеством витаминов, минералов и эфирных масел, которые положительно влияют на наше здоровье. Они превосходно поддерживают правильную работу печени и желчного пузыря, способствуют качественному обмену веществ и хорошему пищеварению. Они также превосходно стимулируют сердечную деятельность, снижают артериальное давление, лечат инфекционную диарею, помогают при болях в животе и метеоризме. Это также природный антибиотик, уничтожающий многие грибки, нежелательные бактерии и микозы.

Ресурсы: www.prozeny.cz, www.vseprorostliny.cz, www.vitalweb.cz