Эти майские выходные могут стать вашими последними, если не откажетесь от этой привычки

Майские праздники – это время для отдыха и развлечений. Многие из нас планируют встречи с друзьями, работу на даче или просто расслабиться на природе с шашлыками. Однако, как подчеркивает главный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина, лучше всего воздержаться от алкоголя. Она говорит, что алкоголь уменьшает способность организма бороться с инфекциями, может привести к несчастным случаям, ухудшению хронических заболеваний и даже к смерти. Об этом сообщают в пресс-службе Минздрава Чувашии.

Когда человек пьян, он теряет способность адекватно оценивать риски и может вести себя опрометчиво. Например, был случай, когда молодой человек, выпив, решил поцеловать настоящую змею, что привело к его госпитализации. Также важно осознавать, что даже однократное употребление алкоголя может нанести вред здоровью.

"Лучшим решением будет полностью отказаться от употребления алкоголя, так как он не только снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, но и является одной из главных причин падений, тяжелых травм, обострений заболеваний и смертельных исходов", – сказала главный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина.

Если все же произошло чрезмерное употребление алкоголя, необходимо немедленно принять меры, чтобы избежать долгосрочных последствий, таких как головная боль и недомогание. Физическая активность, напрмер, танцы или спорт, может помочь ускорить выведение алкоголя из организма.

Сегодняшние возможности для проведения досуга значительно расширились. Во время майских праздников в городах часто проходят различные мероприятия, концерты и игры, открываются парки развлечений. Все это предоставляет альтернативу алкогольному отдыху. Проведение времени на свежем воздухе, например, на пикнике без алкоголя, не только поднимет настроение, но и положительно скажется на здоровье.