Популярные привычки питания, вредящие сердцу

Ученые обнаружили, что слепое и длительное соблюдение определенной диеты приводит к повышению уровня холестерина. Это фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Травяные рецепты от учащенного сердцебиения

В общем, к питанию следует относиться серьезно и не есть на ходу, считают кардиологи.

По их мнению, чрезмерное использование популярной кето-диеты может привести к болезням сердца. Ученые также выяснили, какой вред может быть от мороженого для сердечно-сосудистой системы.

Врачи рекомендуют вам воспользоваться этой диетой и выбрать «полезные жиры», содержащиеся в рыбе, авокадо и орехах.

Целитель Георгий Петков: Рецепт бабушки Ванги с сеном помогает при стрессе

Кето-диета – это диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Первоначально его использовали для лечения эпилепсии у детей.

Теперь о мороженом и других десертах. По мнению некоторых кардиологов, мороженое следует есть только в особых случаях, поскольку оно содержит слишком много жира и сахара — опасное сочетание.

В рацион следует включать лосось (дикий), льняное семя, авокадо, фрукты, орехи, брокколи./zdrave.to

Ставьте лайк zdrave.to на Facebook, где вы найдете еще много полезной и интересной литературы!