Мы в Telegram
Добавить новость



Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Психолог Кичаев объяснил особенности синдрома хронической усталости

Международный день предотвращения синдрома хронической усталости отмечают в мире 12 мая. Официально дату не утверждали, но уже на протяжении 30 лет эксперты стараются напоминать о таком заболевании, симптомах и способах лечения. 360.ru обсудил его особенности с психологом и коучем Александром Кичаев. Ничего не хочется Первый признак этого синдрома — отсутствие желания что-либо делать, отметил специалист. У человека может быть полно дел — по дому, по работе, но он не может и не хочет заставить себя заняться ими, потому что пропадает мотивация. «Плюс часто возникает отсутствие интереса к жизни, человек становится не любопытен в этот период, относится ко всему более или менее равнодушно, бывает подавленность, ощущение, что мир враждебен, а окружающие его не принимают. И такой период может истощать, потому что длится не пару часов или день, а продолжается более-менее длительный период», — сказал Кичаев. Почему просто отдых не поможет Возникать синдром хронической усталости может после стресса, каких-то экстремальных ситуаций, уточнил психолог. У человека, по его словам, может появиться чувство, что он приложил много усилий, но не смог добиться никакого результата. Отсюда рождается ощущение безнадежности и бесперспективности. Чтобы выйти из такого состояние, добавил собеседник 360.ru, важно постараться пробудить интерес к жизни. Начинать следует именно с этого, выразил уверенность эксперт. «Все начинается с пробуждения интереса к жизни к себе — активизируется мотивация действовать. Кто-то делает это ради себя, кто-то — ради близких, детей, любимых. Кому-то интересно ради дела, ради страны», — объяснил психолог. На вопрос, можно ли избавиться от синдрома, начав больше отдыхать, Кичаев отметил, что понятие отдыха в таком состояние довольно условное: если у человека не решена главная проблема, то она будет продолжать его терзать. «Можно использовать отдых, но не для того, чтобы ничего не делать, а чтобы с мыслями и с силами собраться. То есть это такой относительный отдых — для тела, но с работой мысли, работой души, когда человек пытается найти точку опоры», — добавил он.

 

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области



Жизнь

Выпускникам детсада в Реутове раздали мороженое




Українські новини

Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року



Новости 24 часа

23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ



Game News

Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court



Москва

«Коммерсант»: поставщика систем безопасности в Москве могут посадить на 7 лет



News Every Day

Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly



Авто

Порядка 144 км дорог и 17 мостов приведут к нормативам по БКД в Поморье



Москва

Врач Заславский: сифилитический шанкр может быть найден даже на роговице глаза



Юрий Лоза

Певец Лоза посоветовал запевшей фигуристке Валиевой брать пример с Клавы Коки



Москва

"Не вздумайте покупать этот чай даже по акции": Росконтроль назвал 3 марки, которые в черном списке



WTA

Касаткина опустилась на 13-ю строчку в рейтинге WTA, Рахимова поднялась на 18



Москва

«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.



Динамо

Нападающий "Динамо" Тюкавин стал автором лучшего гола РПЛ сезона-2023/24



Симферополь

Библиотечная лужайка «Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай», к Общероссийскому дню библиотек.



Москва

Электрические щетки для детей Revyline RL 035 Kids Pink доступны в представительстве марки в Хабаровске



Москва

Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы



Москва

Электрические щетки для детей Revyline RL 035 Kids Pink доступны в представительстве марки в Хабаровске



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

На дорогах Владимирской области на этой неделе будут работать 19 передвижных камер

23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ

«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!

Что будет в Воронеже 27 мая. Сидор Бокогрей. Общероссийский день библиотек. Корректировка маршрута №69. Отключения ТВ


Москва

Электрические щетки для детей Revyline RL 035 Kids Pink доступны в представительстве марки в Хабаровске






Rss.plus

Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге

Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"

Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.

Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»

Moscow.media
Москва

Собянин: Благоустройство улицы Бутлерова в ЮЗАО завершено



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Бато Багдаев

Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

В Подмосковье прошли соревнования Кубка Kramar Motorsport по автокроссу

«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.

«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.


Людмила Самсонова

Самсонова с «баранкой» разгромила Хаддад-Майю и вышла в полуфинал турнира в Страсбурге



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Собянин: Благоустройство улицы Бутлерова в ЮЗАО завершено



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России