Если запомнить расшифровку значков UVB и UVA и значения SPF никак не удается, сосредоточьтесь на более простых правилах безопасности нахождения на открытом солнце.

Лицо

Не экономьте

Большая ошибка — экономить на солнцезащитном креме и использовать его только в минимальном количестве (особенно, если продукт дорогой). Однако излишество не гарантирует счастья. Для надежной защиты необходимо вполне определенное количество изделия – шарик размером с пятирублевую монету. Наносите за 20 дней до выхода на солнце, чтобы химические фильтры в его ингредиентах успели «заправиться» и крем начал работать.

Ищите правильные буквы

Игнорирование этикетки на упаковке не освобождает вас от ответственности. В любом случае выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает как от лучей UVB, так и от UVA (соответствующая аббревиатура должна быть указана на упаковке). Каждый сезон приносит нам новые косметические новинки, которые радуют нас. Например, несколько лет назад появились новые продукты, которые можно наносить непосредственно на влажную кожу, а этим летом было выпущено множество новых продуктов с жироотталкивающими свойствами. 

Держите в сумочке стик

Сегодня, если игнорировать это простое правило, необходимость солнцезащитного крема так же очевидна, как красное лицо и обожженный нос. Именно он требует особого внимания. Кожа в этой чувствительной области имеет тенденцию быть очень жирной, поэтому действие солнцезащитного крема быстро проходит. Палки традиционно хорошо себя зарекомендовали в зонах повышенного риска. Они просты в использовании и не привлекают слишком много внимания (и их легко всегда держать под рукой).

Защищайтесь всегда

Пасмурные дни летом — не повод обходиться без солнцезащитного крема. Более того, именно в такую ​​погоду лучи А-спектра особенно опасны, вызывая серьезные заболевания и способствуя старению кожи.

Проконсультируйтесь с врачом

Лекарства от высокого кровяного давления, гормональные контрацептивы и антибиотики могут повысить чувствительность тканей к солнечному свету и увеличить риск ожогов и солнечных ожогов. Если вы едете в жаркий климат, но продолжаете принимать лекарства, обязательно выбирайте средства с максимально высоким SPF (хотя бы не менее 30).

Успокаивайте кожу

Иногда при воздействии солнца на лице появляются красные пятна. Это не столько ожог, сколько микровоспаление (специфическая реакция на УФ-излучение), которое легко устраняется. Просто возьмите капсулу с маслом примулы вечерней, проколите ее и нанесите содержимое на чистую кожу на ночь. Благодаря высокому содержанию незаменимой гамма-линоленовой кислоты, которая восстанавливает водный барьер и уменьшает покраснения, утром не будет никаких неприятных проблем.

Тело

Охлаждайтесь вовремя

Если вы чувствуете, что вот-вот получите тепловой удар, выпейте холодный напиток: ледяная диетическая кола может стать отличным охлаждающим средством. Успокоим приверженцев здорового образа жизни: пить его не обязательно. Просто поместите банку за шею и подождите, пока температура повысится. Шея задает тонус кровотоку, поэтому важно в первую очередь снизить температуру в этой области. 

Используйте термальную воду

Ополаскивайте горячей водой не только лицо, но и тело: это заставит самый мощный термостат – вашу кожу – вступить в полную силу. Вот как это работает: часть жидкости сразу впитывается и снижает температуру крови в увлажненном участке. Минеральные фонтаны лучше всего подходят для воздействия на пульсовые зоны: шею, внутреннюю часть колен, тыльную сторону запястий.

Лечите ожоги правильно

Если вы все-таки обожглись, ваша кожа отчаянно нуждается в помощи. Сначала охладите обожженное место: примите холодный душ или приложите влажный компресс (избегайте льда, так как это может усугубить повреждение кожи). Затем обожженный участок можно обработать восстанавливающими и заживляющими средствами, которые ускоряют процесс регенерации кожи и восстанавливают ее защитный барьер, успокаивают, оказывают противовоспалительное действие и предотвращают развитие поствоспалительной гиперпигментации. Такие средства обычно содержат пантенол и горячую воду. Избегайте использования мазей и присыпок, поскольку они значительно медленнее снижают температуру обожженной ткани. Также не используйте для смазывания ожога одеколон или спирт – это может вызвать болевой шок.

Забудьте о пилинге

Вскоре после того, как кожа успокоится, начинается фаза шелушения. Попытка помочь ей сбросить кожу — худшее, что вы можете сделать в этой ситуации. Как бы неприглядно это ни выглядело, нужно набраться терпения и позволить всему идти своим чередом: позволить чешуйкам отпасть естественным путем и сосредоточиться на том, чтобы кожа была полностью увлажнена средствами, содержащими керамиды.

Волосы

Дисциплинируйте секущиеся кончики

Сочетание соли и отбеливателя делает волосы похожими на солому. Чтобы скрыть повреждения, используйте крем для укладки или воск и нанесите его на кончики прядей.

Обратите внимание: «География никак не влияет на наши отношения» — Только посмотрите на красавицу-дочку Варум и Агутина. У нее уже и парень есть.

Поддерживайте цвет

Сверкающие на солнце пряди волос по-прежнему остаются одним из модных трендов прически, а вот блеклые, выцветшие и безволосые пряди известны как «сиреневые оттенки». Так что не забывайте про цветной шампунь. Фиолетовый нейтрализует нежелательные теплые тона, а золотой пигмент устраняет неприятные зеленые отблески, которые часто возникают после взаимодействия с минеральными солями в воде бассейна.

Используйте защитный спрей

Отправляясь на пляж или в бассейн, опрыскивайте волосы спреем с УФ-фильтром: так они не будут действовать как губка, впитывая соль и хлорированную воду. Вернувшись в отель или квартиру, ополосните волосы и нанесите косметическое масло – они вернутся к жизни.

Солнцезащитный крем для жирной кожи SPF 50+ Anthelios Oil Correct, La Roche-Posay

Содержит фильтр нового поколения Mexoryl XL, а также салициловую кислоту, цинк и ниацинамид. Этот крем не только защищает кожу от солнца, но также матирует кожу и уменьшает пятна. Санскрин имеет нежирную текстуру и не оставляет пленки.

Солнцезащитный флюид для лица против признаков фотостарения SPF50+ PA++++ Capital Soleil UV-Age Daily, Vichy

Благодаря жидкой текстуре средство легко распределяется и не оставляет ощущений на коже после нанесения. Санскрин долго остается на коже без потерь, что делает его пригодным в качестве основы под макияж.

Cолнцезащитная вуаль-спрей SPF 15 для лица и тела, Art&Fact

Небольшое количество солнцезащитного спрея легко носить с собой, и вы будете сиять в течение дня. Содержит фильтры и компоненты для ухода нового поколения. Спрей быстро впитывается и не оставляет жирной пленки на коже.

Солнцезащитный крем для лица Very Water Resistant Facial Sunscreen SPF 50, Thann

Содержит экстракты периллы и черной смородины, масло черной смородины. Крем не закупоривает поры и не оставляет жирной пленки. Солнцезащитный крем придает коже красивое естественное сияние.

Солнцезащитный крем SPF 50+ Just Happy, Prosto Cosmetics

Санскриновый химический и физический фильтр, фактор защиты SPF 50+. В составе также содержится гиалуроновая кислота 7 типа, алоэ вера, зеленый чай, центелла азиатская и ромашка для увлажнения и успокоения кожи. Крем быстро впитывается, оставляя кожу мягкой и гладкой.

Солнцезащитная эмульсия Skin Regimen Urban Shield SPF30, [comfort zone]

Легкий лосьон выравнивает тон кожи и придает ей легкое сияние. Этот продукт не дает блеска в течение дня и не конфликтует с макияжем. Экстракт одуванчика и комплекс долголетия™ также защищают кожу от агрессивного воздействия городского образа жизни.

Солнцезащитная сыворотка для лица SPF 50 Drops, Rodial

Легкая сыворотка выравнивает тон и текстуру кожи. Продукт также защищает кожу от синего цвета и снижения выработки коллагена. В составе также присутствует ниацинамид – антиоксидант-протектор, защищающий кожу от суровых воздействий окружающей среды и улучшающий ее состояние.

Органический солнцезащитный крем для лица и тела Sun Screen SPF30, Mi&Ko

Санскрин имеет физический фильтр – оксид цинка, который безопасен для детей и чувствительной кожи. Кокосовое масло выравнивает поверхность кожи, а экстракт алоэ вера увлажняет и успокаивает кожу от воздействия солнца.

Солнцезащитный крем для лица Waterfull Essence Sun Cream SPF 50+ PA++++, d'Alba

Корейские солнцезащитные кремы также основаны на стабильных химических фильтрах. Крем тает на коже и превращается в вуаль, придавая коже сияющее сияние. Солнцезащитный крем также выравнивает тон кожи и разглаживает текстуру. Крем не отбеливает кожу и не закупоривает поры.

Солнцезащитный крем Sun Ray SPF 35, Мастерская Олеси Мустаевой

Многослойный солнцезащитный крем для лица содержит пептиды и обеспечивает защиту широкого спектра действия от UVB и UVA. Он легко и комфортно наносится на кожу и не оставляет белых следов. Подходит для пляжа и ежедневного использования в городе.

Лосьон для лица Protective Facial Lotion SPF25, Aesop

Лосьон быстро впитывается и обеспечивает защиту широкого спектра действия от негативного воздействия лучей UVA и UVB. Обеспечивает комплексную защиту от солнца и уход за кожей. Особенно подходит для нормальной и комбинированной кожи, а также для тех, кто живет в жарком и влажном климате.

Крем солнцезащитный для лица SPF 50+Creme Solaire, Clarins

Легкая, тающая текстура быстро впитывается, оставляя нежирное и нелипкое матовое покрытие. Подходит для любого типа кожи. Крем можно использовать после макияжа.

Солнцезащитный спрей для лица и телf Bee Sun Safe, Apivita

Мист содержит гидролизованный комплекс на основе водорослей, который увлажняет и освежает кожу. Запатентованный экстракт прополиса защищает от фотостарения. В основе спрея лежат четыре фильтра нового поколения.

Фото: Getty Images, архив службы новостей