Почему нельзя копить обиды в отношениях, даже самые мелкие

Обиды как песок в обуви. Сначала почти незаметно, но если не вытряхнуть, скоро начнёт натирать, а потом и вовсе появится рана. В отношениях то же самое: даже мелкие недовольства, которые мы игнорируем, со временем превращаются в тот самый снежный ком, который уже не получается просто игнорировать. Когда мы обижаемся, но молчим, мы делаем хуже в первую очередь себе. Обида это подавленная эмоция, которая не исчезает, а оседает внутри, создавая напряжение. Со временем оно начинает проявляться в раздражении, пассивной агрессии или даже внезапных эмоциональных срывах. Мы можем думать: Это мелочь, забуду , но на деле тело и психика ничего не забывают. Каждая невысказанная обида это кирпичик в стене между вами и партнёром. Потом, казалось бы откуда не возьмись, хочется избегать совместного время препровождения, не тянет сделать лишний раз что-то приятное для партнера, угасает страсть, либидо впадает в спячку. Мы начинаем искать причину на поверхности, что не так здесь и сейчас, суетливо решить ...