Смертные грехи и психология: Гнев

Предисловие Гнев это такая же эмоция как и все остальные ( от печали до радости - проверка возраста заодно) и, если она есть, значит, она зачем-то нужна, она нормальна и естественна, она о чем-то вам сообщает, а проблемой эмоция становится, когда она: - очень интенсивна - длительна (трудно успокоиться) - не соответствует ситуации (сама эмоция или ее интенсивность) - провоцирует избегающее эмоционально обусловленное поведение, то есть плохим может быть поведение, а не эмоция (уже канал этот можно переименовывать в что-то вроде чувствуй всё, веди себя хорошо - так часто я об этом пишу) - оценивается как плохая , это же смертный грех, значит, чувствовать нельзя Причины возникновения Гнев возникает, когда мозг оценивает ситуацию как препятствие / опасность / нарушение границ / отказ в удовлетворении потребности, и основная функция тогда - дать сигнал: Друг, время бороться, сосредоточиться, собраться, действовать и преодолевать преграду . Проявления Проявления могут быть в физических ощущениях ...