Что мы теряем, когда не позволяем себе быть собой?

Всем нам привычно ежедневно подбирать правильное лицо для работы, приличное для родителей, понимающее для друзей А настоящие мы тихонько сидим где-то внутри, наблюдая за этим карнавалом масок, и время от времени, задаёмся вопросом: А знает ли кто-нибудь, какие мы на самом деле? Знаем ли МЫ ответ на этот вопрос? И вроде всё логично социум, правила, ожидания окружающих. Но тело-то ведает правду. Вам ведь знакомо постоянное напряжение в плечах? Улыбка, от которой сводит челюсть? Вечерняя усталость, которая глубже, чем просто физическое истощение? Это ваше тело кричит: Остановись! Я устало притворяться! Когда мы прячем настоящих себя, мы живём в состоянии хронического стресса мозг постоянно мониторит, соответствуем ли мы ожиданиям. А за этим стрессом прячется глубинный страх: Если узнают, какие мы настоящие нас не примут . Только ленивый, в наше время, не провозглашает: Просто будь собой! Серьёзно? Как будто мы намеренно решили усложнить себе жизнь! Если бы просто быть собой было так просто, ...