Первая встреча с психологом. Чего ожидать и как подготовиться.

Решиться на первую консультацию с психологом очень важный шаг. Часто клиенты испытывают тревогу и неуверенность, так как не до конца понимают, что их ждет. Что ж обычно проходит на первой сессии и что нужно знать, чтобы чувствовать себя спокойнее.Первая встреча обычно - это знакомство. Обычно я расспрашиваю о вас, о причинах, побудивших обратиться за помощью. Будьте готовы рассказать о себе, о своей жизни, о проблемах, которые вас беспокоят. Не обязательно выдавать сразу все и сразу. Говорите о том, о чем вам комфортно говорить. Можете просто обозначить основную проблему, а детали, я думаю, появятся позже. Я, как психолог, не буду давить на вас или торопить. Моя задача понять вашу ситуацию, а для этого нужно время.Исходя из моей практики, многие клиенты переживают, что их не поймут или осудят . Моя задача не давать оценку, а помогать вам разобраться в себе. Я, как психолог, буду слушать внимательно, задавать вопросы, делать письменные пометки (чисто для себя), чтобы лучше понять вашу картину ...