Работа с внутренним ребенком через творчество: экзистенциальный подход и практики самоисцеления

Каждый второй человек в России сталкивается с кризисом, чувством потери или эмоциональным выгоранием (по данным ВОЗ, 2023, исследование Психическое здоровье в Европе ). В такие моменты, когда кажется, что мне нужна помощь , а кризис затягивает в воронку тревоги, творчество становится мостом между рациональным умом и глубинными переживаниями. Оно не только помогает выразить невыразимое, но и восстанавливает связь с внутренним ребенком хранителем нашей искренности и эмоциональной памяти. Экзистенциальная психология, фокусирующаяся на поиске смысла и принятии свободы выбора, утверждает: через искусство мы можем переосмыслить травмы, превратив их в источник силы.Внутренний ребенок и экзистенциальный кризис: почему творчество работаетВнутренний ребенок это не просто образ из прошлого. Это часть личности, которая хранит воспоминания, страхи и мечты, часто подавленные взрослой рациональностью. Экзистенциальные терапевты, такие как Виктор Франкл, подчеркивали: кризис возникает, когда мы теряем ...