Остров самодостаточности: как ваша “независимость” медленно топит вас в океане одиночества

Почему 83% успешных людей плачут в пустых квартирах, и как разорвать этот круг за 3 шага.Вы проснулись в 3 часа ночи. Опять. В роскошной спальне, где эхом отдаётся тиканье часов. Вы владелец бизнеса / топ-менеджер / эксперт с 10K подписчиков. Вы должны чувствовать себя победителем. Но почему это похоже на дно?Секрет, который я вынес из 7 лет работы с теми, кто всё может сам : Чем громче человек кричит Мне никто не нужен! тем громче его душа стучит в запертую дверь.Миф, который разрушает вас: Сильные не просят помощи Факты из дневника психолога:Клиент А: Основатель IT-стартапа. 3 года терапии, чтобы признать: его разводы с сотрудниками повторение сценария, как отец бросал его в детстве.Клиентка B: Инфлюенсер с миллионной аудиторией. 47 сессий, чтобы разрешить себе плакать при муже.Ваша реальность:Вы гордитесь, что справились сами с депрессией/разводом/кризисом Но ваше тело заплатило цену: бессонница, ВСД, панические атаки.Вы коллекционируете дипломы и сертификаты Потому что боитесь, что ...