Почему вы так переживаете из-за рабочих мелочей (и как перестать себя за это ругать)

Вам не нужно громкое ЧП, чтобы вымотаться за день.Достаточно пары реплик на планёрке, одного строгого ок в ответ на письмо или мимолётного взгляда руководителя.И вот вы уже не отдыхаете вечером вы пережёвываете каждую деталь, ищете, что сделали не так, стараетесь понять, где промахнулись.Почему так?И почему вам труднее, чем другим, просто оставить работу на работе?Когда слышишь между строк и не понимаешь, почему так выматываетКажется, вы просто сидите на планёрке, отвечаете на письма и участвуете в обсуждениях. Вроде бы ничего особенного.Но к вечеру вы чувствуете себя так, как будто разгружали вагоны или готовились к экзамену на выживание.И всё бы ничего, но коллеги при этом полны сил и ещё обсуждают, куда пойдут вечером.А вы мечтаете завернуться в одеяло и тишину.Почему так? Почему именно вам бывает сложнее в обычной офисной среде, хотя задачи вроде бы у всех одинаковые?В первой статье мы уже говорили о том, как высокая чувствительность влияет на восприятие обратной связи и чужих эмоций. ...