Моей сильной, но уставшей дочери.

Доченька, жизнь изобильна для дерзновенных. Не бойся ничего, кроме не прожить СЕБЯ! Объяснение и поддержка от мамы-психолога для любимой дочериМоя дорогая,Когда я начала писать тебе эти строки, передо мной стояло лицо молодой женщины, которая хочет жить честно, быть самостоятельной, чувствовать себя уверенно. Ты. И мне захотелось поделиться с тобой не просто знаниями, а теплом, пониманием и тем, что может помочь тебе почувствовать, что ты не одна.Ты сейчас на работе, где каждый день кажется всё тяжелее. Ты встаешь, собираешься, идёшь туда, где нет радости, но есть зарплата. Ты учишься терпеть, потому что хочешь быть взрослой, независимой, стоять на ногах . Это достойно и красиво. Но я хочу тебе сказать: если сердце болит, это тоже важно. И остановиться не слабость, это забота о себе.Что такое эмоциональное выгорание?Сейчас ты, возможно, чувствуешь себя как будто внутри тебя ничего не осталось ни сил, ни желания, ни даже надежды, что станет легче. Это состояние называется эмоциональным ...