Сердце у порога: как принять неизбежность

Знаете, есть такое предчувствие грозы. Воздух становится плотным, тишина звенит. И ты понимаешь: вот-вот грянет. Примерно так ощущается знание о скорой утрате близкого. Мир вокруг как будто замирает, а внутри буря.Это нормально. Это больно. Это страшно. Когда мы стоим на пороге прощания, земля уходит из-под ног. Привычный уклад рушится. Будущее, такое ясное еще вчера, туманится. Возникает ощущение, будто ты на тонком льду, и он вот-вот треснет.Психологи называют это состояние предвосхищающим горем . Оно коварно. Человек еще жив, а мы уже начинаем оплакивать его уход. Чувство вины, злость на несправедливость судьбы, отчаяние все смешивается в один тугой комок. Кажется, что ты предаешь, заранее прощаясь. Но это не так. Это защитная реакция психики, попытка подготовиться к удару.Позвольте себе эти чувства. Не прячьте их. Они часть пути. Но есть и другая сторона. Это время, спрессованное до предела, может стать невероятно ценным. Подумайте, что если это не конец, а особенный, последний акт ...