Газлайтинг: когда вы перестаёте себе верить

Газлайтинг это форма психологического насилия, при которой один человек намеренно заставляет другого сомневаться в своей адекватности, восприятии реальности, памяти и даже здравомыслии.Термин пришёл из пьесы и фильма Gaslight, где муж убеждал жену, что она сходит с ума, хотя сам тайно менял предметы в доме и отрицал это. Он буквально гасил газовый свет в комнате, а когда она замечала, уверял: Тебе показалось .Примеры газлайтинга в жизни: Ты всё выдумываешь, такого не было отрицание очевидных фактов. Ты слишком чувствительная, я просто пошутил обесценивание эмоций. Ты опять всё испортила постоянное обвинение, даже когда вы ни при чём. Все так думают, не только я навязывание чужого мнения под видом общего. Что чувствует человек, которого газлайтят?Постоянные сомнения в себеЧувство вины даже без причиныОщущение, что он или она сходит с ума Потеря уверенности в своих воспоминаниях, ощущениях, реакциях Такие чувства накапливаются, и постепенно человек теряет контакт с собой, перестаёт отстаивать ...