Хороший ребёнок внутри взрослого: как адаптация становится ловушкой

В терапии нередко приходит не взрослый человек, а тот самый хороший ребёнок , который с ранних лет научился угадывать, что от него ждут. Он вежлив, внимателен, рефлексирует, охотно идёт на контакт и всё равно остаётся в тупике. Потому что внутри него живёт не свобода, а адаптация.Адаптация это когда ты на автомате подстраиваешься под других, даже не замечая этого. Это когда не злишься, потому что неудобно . Когда говоришь всё в порядке , хотя внутри холодно, обидно или больно. Когда всю жизнь стараешься быть понятным, приятным, функциональным и при этом не знаешь, что хочешь сам.Такая стратегия формируется ещё в детстве: ребёнок замечает, что его любовь и безопасность зависят от того, насколько он соответствует ожиданиям. Он быстро учится быть удобным, берёт на себя чужие чувства, прячется за маской хорошести и застревает в этой роли надолго. Настолько надолго, что перестаёт замечать: его границы давно стёрлись, а личная жизнь превращается в бесконечное обслуживание чужих потребностей.Парадокс ...