Техника "Лампочка": зажги свой внутренний свет

В течение дня мы переживаем разные состояния. Иногда мы полны энергии, чувствуем себя на подъеме, горим желанием творить, действовать и собой гордимся, потому что успеваем переделать массу полезных дел, даже те, что давно откладывали в долгий ящик. Энергия для нас как топливо, мы просто бурлим!Но бывает и так, что нам ничего не хочется, даже самые простые дела кажутся непосильной ношей. Мы чувствуем себя уставшими, опустошенными, хочется просто лежать и смотреть в потолок.Если взглянуть на эти состояния через метафору Лампочка , то можно сказать, что наша лампочка перестала гореть в полную силу, стала тусклой. А как мы можем ее сделать ярче?Нехватка энергии это нехватка ресурсов. Мы потратили тот запас, который у нас был, а новым не обеспечили. И в итоге возник энергодефицит!Как же отрегулировать свою лампочку и дать ей возможность снова засиять?Важное правило: выход там, где и вход.Мы зашли в дефицит через затрату запаса ресурсов, значит, выйти мы можем через наполнение себя ресурсом.Наш ...