Топ-8 событий прошлого, которые усиливают переедание в настоящем

Какие события прошлого могли повлиять настолько, что пищевое поведение изменилось?1) Стрессовые эпизоды голодания в детстве (вы часто чувствовали голод, у вас отбирали еду, еды не хватало);2) Множественное осуждение родителями вашей внешности и веса в детстве и юности (бесконечный стыд и отвержение);3) Наблюдение или участие в осуждении внешности одноклассников/одногруппников (буллинг);4) В родительской семье много говорили о еде, продукты были главной ценностью, вокруг них крутилась жизнь, остальное не было важным (еда была заботой, любовью, поощрением, а отсутствие еды - наказанием);5) Случаи физического насилия в семье;6) Случаи сексуального насилия, домогательств, угроз;7) Множественные потери родных или любимых людей;8) Нахождение в отношениях, где вы и ваше тело подвергались осуждению. Непрожитые чувства, такие как страх, стыд, отчаяние, ярость, одиночество, горе, боль отвержения и непринятие - могут застрять в нас. Не каждый может легко выдержать их, прожить и идти дальше. Многие ...