Удаляю сообщение, если на него не отвечают

Знакомая ситуация? Написали сообщение, проходит 15 минут, никто не отвечает, через 5 минут начинаете напрягаться, через три - готовы все удалить .Почему так происходит? Наш мозг до сих пор работает по программам , заложенным в каменном веке. В те времена игнорирование означало изгнание.Изгнание из племени = смерть. А еще мозг не терпит неопределенности. Это стресс и это тоже угроза для жизни. Поэтому отсутствие ответа, отсутствие коммуникации мозг воспринимает как угрозу своему существованию. Включается тревога. И потому , чтобы снизить напряжение, мы удаляем сообщение. Современные технологии усиливают страх. И когда мы видим, что человек был онлайн и не ответил, мозг кричит : Это специально, я не важен, я не нужен .Что происходит в голове в этот момент? Через какое-то время без ответа мозг запускает каскад мыслей :- Наверное глупо написал- Меня игнорируют, потому что я не важен- Я его достал-Я неинтересенЭто называется катастрофизация. Мозг придумывает худший сценарий и верит в него.На ...