Когда «не люблю» — это просто «не могу отпустить»

Или почему мы держимся за тех, кого уже ненавидим Удивительно, но факт: самые яркие, навязчивые чувства не всегда про любовь.Иногда наоборот.Это злость. Гнев. Упрямое: Ненавижу! . И всё же из этой самой ненависти можно вырастить очень устойчивый, мучительный, бессмысленный, но очень живой эмоциональный контакт.❓Странно, да?❗️Но если вас триггерит бывший спустя годы значит, связь осталась. Просто вот в такой странной форме. Пример №1: Я его вычеркнула! Просто каждый вечер смотрю, как он отмечает ту дуру в сторис Женщина, 37 лет. Развод три года назад. Формально всё давно в прошлом. На деле ни одно утро не начинается без внутреннего монолога на тему как он мог , что она в нём нашла и почему он не страдает .На вопрос: А что вы чувствуете, когда он рядом хотя бы в мыслях? Отвечает: Злюсь. Ненавижу. Уничтожила бы. А потом вдруг: Но если он вдруг позовёт я, наверное, приеду.???? В терапии мы постепенно вышли на то, что ненавижу это броня. За ней: боль предательства, ...