Когнитивная модель. Что это такое и с чем ее едят?

Когнитивная модель это модель, в основе которой лежит утверждение о том, что способы восприятия и оценки человеком тех или иных ситуаций напрямую влияют на его эмоциональное и телесное состояние, а также на его поведение.Иными словами, не сами ситуации определяют наши эмоции и поведение, а наши мысли по поводу этих ситуаций. Наши мысли, в свою очередь, определяются нашей привычкой реагировать на определенный тип ситуаций схожим образом. Эту привычку определяет наш с Вами жизненный опыт и наша интерпретация этого опыта.Приведу пример. Несколько сотрудников одного отдела получили замечание по поводу проделанной ими работы над совместной задачей, и у них возникли разные эмоциональные реакции. Первый сотрудник подумал о том, что это непростительная ошибка, и всех их точно уволят. Данный сотрудник начал испытывать чувство страха и подавленности, у него повысилось напряжение в теле, а также он периодически просматривал новые вакансии. Другой сотрудник подумал о том, что это произошло из-за его ...