Как коллективное доверие исцеляет старые раны? Безопасное пространство группы

Представьте себе человека, который годами носит в сердце глубокую боль. Она живет внутри него словно закрытая комната, дверь которой он никогда не открывает, даже перед самым близким другом. В каждом из нас есть такая комната, место, куда мы боимся заглядывать, опасаясь боли, осуждения или непонимания. Но почему даже самые осознанные и взрослые люди так часто предпочитают молчать о своем сокровенном, не прося поддержки?Почему мы боимся открываться?Большинство травм и болезненных переживаний берут начало из детства или от прошлых ситуаций отвержения. Даже одна случайная насмешка или жестокое слово могут оставить глубокий след, заставляя человека закрыться и избегать искренности. Стыд становится надежным стражем этой внутренней двери, препятствуя открытости и усиливая одиночество. Стыд - это не просто эмоция, это социальный регулятор, который заставляет нас прятать истинные чувства, подавлять свои желания и избегать проявления слабости. Со временем эта защитная реакция превращается в автоматическую ...