Say it! (скажи это)

???? У каждого из нас есть темы, воспоминания, фантазии, мечты, поступки, желания, которые нам очень сложно с кем-то обсудить. Сложно, потому что мы боимся осуждения, непонимания, неприятия, а зачастую и обвинения. Обвинения в том, что мы сами виноваты, что что-то допустили, что не нашли другой выход, что приняли неверное решение, что мы чувствуем и думаем неправильно, что мы ненормальные и т.д. Мы боимся услышать это от других, потому что сами можем сомневаться и думать: а правильно ли? И мы молчим. Но это сидит в нас, пугает, отбирает энергию, мучает, делает раздражительными, гнетет и дальше либо спускается на уровень тела - да здравствует психосоматика (от бессонницы до язв желудка и инфарктов), либо выплескиваются в виде неожиданных истерик, срывов, панических атак. ❗Наше психическое требует выхода вовне Как это может выглядеть, когда мы держим что-то в себе много лет: Я была единственной, кто знал ей цену, - она была ненормальная, просто ненормальная! Но не для наших родителей, ...