Как выбрать форму Магния для избавления от тревоги и бессонницы

Для многих из нас информация как поддержать свой ценный организм (то есть себя) является очень актуальной. Сегодня поговорим про магний ???? Это ключевой элемент, который буквально держит нервную систему в балансе. При дефиците магния мозг работает как при пожаре: тревога усиливается, внутренний контроль не отключается, а тело живёт в постоянной мобилизации.Важно выбрать форму, которая реально дойдёт до мозга и будет полезна. Давайте разбираться вместе. Самым эффективным при тревоге (и в принципе) считается магний треонат, он способен проходить через гематоэнцефалический барьер и работать прямо в нейронах. При регулярном приёме может снижать уровень внутреннего напряжения, улучшать сон, внимание и даже снимать ощущение перегруза мыслями. Если тревога живёт больше не в сознании, а в теле скачет давление, сердце будто выскакивает, и вы не можете расслабиться стоит обратить внимание на магний тауринат. Он влияет и на ЦНС, и на сердечно-сосудистую систему, мягко стабилизируя физиологические ...