Как БлагоДарность меняет жизнь

Благодарность - БлагоДаритьУмение быть благодарным это один из важнейших навыков, который поможет стать счастливее и гармоничнее. Умение благодарить приводит к процветанию, как в материальном, так и в духовном смысле.Важно научиться замечать, то, за что можно благодарить.Нам всегда есть за что благодарить в жизни - за начало нового дня, за солнце и небо, за ещё одно мгновение жизни и возможность дышать, за шанс что-то изменить или сделать, за возможность прожить ещё один день, за чашку утреннего кофе, за возможность любить и быть счастливым Родившись мы уже получили в подарок жизнь. У нас есть Тело, которое может дышать, чувствовать, любить. У нас есть Ум, который может служить нам. И у нас есть Душа, которая помогает чувствовать Жизнь и ее ценности и смыслы.Иногда на консультациях, я даю практику благодарности- дневник благодарности . Необходимо записывать в него ежедневно то, за что можете поблагодарить этот день, себя, близких, и не важно, что-то это крупное или мелочь, важно научиться ...