Влияние онлайн-контента на ментальное здоровье и социальную самооценку

Мы все больше времени проводим в сети. Мир у наших пальцев, красочные картинки, истории, друзья. Но иногда, захваченные этим потоком информации, начинаем чувствовать себя странно. Словно что-то внутри трещит. Словно этот яркий экран медленно, но, верно, затягивает в болото. Имя этому яду цифровая токсичность.СамооценкаТайный недруг поджидает нас в сердечках под постами, в отзывах, мелькающих в бесконечном потоке информации. Незаметно подтачивает уверенность, искажает реальность, в итоге лишает настоящей радости, что должна быть в жизни.Сначала кажется, что всё в порядке. Листаем ленту, смотрим фотографии, читаем посты. Но потом, как только начинаем сравнивать себя с другими Тут и начинается игра в кошки-мышки с собственным внутренним критиком. Видим идеальные жизни, улыбающиеся лица, невероятные достижения. Собственные успехи кажутся мелкими, недостатки огромными. В душе начинает нарастать тревога, неуверенность. Чувствуем не на своём месте, недостойными. Словно нас кто-то подменил.КибербуллингПод ...