Синдром хорошей девочки: стратегии работы с психологом.

Работая с лишним весом и темой неуверенности часто слышу, как прекрасные девушки, женщины стараются быть хорошими, угождают, взваливают на себя много, не могут отказывать, часто уступчивы, стремятся получить одобрение от других, хотят всем нравиться, сложно принимают саиостоятельные решения.От этого чувствуют себя вымотанными, испытывают бессилие, много тревоги, контроля над собой, чтобы не обидеть других. Самооценка плавает , чувство вины на себя, что недостаточно сделала, взятие много ответственности на себя. Собственная злость и раздражение скрывается, возможно, заедается.Критика со стороны других очень болезненна, кажется, что другие знают лучше. Сложно принимать комплименты, возникают про себя мысли, что это неправда. Что мы делаем на сессиях:- Выявляем причины возникновения этого синдрома, что происходило в семье, как он сформировался, закрепился.- По ходу выявляем ложные иррациональные убеждения о себе, о своих потребностях желаниях, корректируем их. Формирование реалистичного мышления, ...