Феномен ASMR: почему шёпот и стук ногтей успокаивают?

Сейчас появилось много видео, где нет голоса, а есть только звуки, постукивания, визуальный ряд (уход за лицом, стрижки ). Давайте разберемся, почему такой формат стал настолько популярным.ASMR (или АСМР) это комплекс приятных ощущений, которое возникает в ответ на определённые звуки или видео. Эти звуки-раздражители называют триггерами.Представьте, что у вашего мозга есть секретные кнопки . Авторы таких видео на эти кнопки нажимают. Например:Тихий шёпот или мягкий голос. Неважно, о чём говорят, важна интонация.Постукивания. Стук ногтей по дереву, пластику, стеклу.Шелест и хруст. Перелистывание страниц книги, шуршание упаковкой, хруст фольги.Плавные движения рук. Наблюдение за тем, как кто-то медленно и аккуратно что-то делает.Для кого-то эти звуки просто шум. Но для многих это пропуск в мир релакса.Так почему же это работает? Никакого волшебства здесь нет, только интересные особенности работы нашего мозга.Тихие, мягкие, домашние звуки древние маркеры: опасности нет. Тело разрешает себе ...