Ненависть к себе

Иногда ненависть к себе звучит фоном, порой выходит на первый план и становится громче любой внешней критики. Как будто внутри есть голос, который знает, куда бить, и делает это филигранно. Внутренняя ненависть редко возникает на пустом месте, чаще всего она формируется там, где было много ожиданий, сравнений, взглядов со стороны и ощущения, что ошибка не просто ошибка, а фатальный конец. Тогда этот голос как будто берёт на себя функцию опережающего удара: лучше я сам/а себя унижу, раскритикую, обесценю, чем это сделает кто-то другой. Лучше я заранее буду ненавидеть себя за несоответствие, чем окажусь в положении того, над кем смеются или кого отвергают.В этом смысле ненависть к себе долго может выглядеть как способ выживания. Как внутренняя дисциплина, жёсткая, без права на слабость. Она помогает держать планку, не расслабляться, не встретиться с внешней критикой. Внутренние боги становятся суровыми, требовательными, неумолимыми, идеально или никак.Но есть момент, когда эта система перестаёт ...