Мои границы. Как обрести себя.

Представь, что граница - это не забор с колючкой, а твоё внутреннее Да и Нет . Твое чувство комфорта. То, как ты позволяешь другим относиться к тебе, и то, что ты готова принимать. Это твоя психологическая кожа.Почему в созависимости нет границ: 1️⃣Ты - это мы.В созависимых отношениях человек растворяется в другом. Его чувства, настроение, проблемы становятся твоими. Ты живёшь его жизнью. А где тут место твоим личным потребностям? Их просто не видно в этом слиянии. 2️⃣Страх - главный архитектор. Страх, что тебя бросят, осудят, разлюбят, если ты скажешь Нет. Страх конфликта. Поэтому проще стерпеть, проглотить, подстроиться. Границы кажутся опасными, потому что могут оттолкнуть. 3️⃣Спасение его - твоя миссия. Если ты берешь на себя ответственность за чувства и действия другого взрослого человека, где тут провести черту? Ты постоянно в его пространстве, пытаешься его исправить. Свои границы ты пересекаешь первой. 4️⃣Низкая самооценка. В глубине ...