Почему праздники не приносят радости? Как научиться быть счастливой в моменте

Впереди долгожданные новогодние праздники, столько свободных дней, времени для себя и близких! И вот я, как и многие, заранее расписала себе каждый день: встреча с друзьями, поход к врачу, салон красоты, кино, книжка, прогулка, ароматная ванна Всё, чтобы не пролежать тюленем перед телевизором и избежать лишних килограммов. Казалось бы, вот он, идеальный отдых. Но почему-то эта праздничная суета не приносит радости, а в душе не возникает ощущения счастья и наполненности.Может быть, Вы тоже это замечали? Чем больше пытаешься придумать, как себя развлечь, тем меньше ощущаешь удовлетворение от происходящего. На самом деле в этом нет ничего удивительного: чувство радости не приходит по расписанию, и даже самые тщательно спланированные дни могут не наполнить нас счастьем.С психологической точки зрения, такое состояние часто связано с внутренним напряжением и невозможностью позволить себе быть здесь и сейчас . Мы постоянно спешим, стараемся соответствовать ожиданиям своим или чужим, боимся упустить ...