Почему «новый я» с 1 января- миф,в которой нам так хочется верить

Встречаем 2026-й: Как превратить новогодние обещания в устойчивые изменения (взгляд через КПТ, ЭОТ и гештальт) Поздравление от психолога Кадиевой Саиды и профессиональный разговор о том, что наступающий год может стать точкой настоящей трансформации, если подойти к ней осознанно.--- Почему новый я с 1 января миф, в который нам так хочется веритьДорогие клиенты, коллеги и все, кто читает эти строки!Сколько раз мы загадывали под бой курантов: С понедельника на диету , С нового года брошу курить , Начну новую жизнь ? Искренне, с надеждой, веря, что магия даты смоет все трудности прошлого. А потом потом февраль приносит разочарование, март чувство вины, а к лету мы с грустью вспоминаем те самые обещания, данные себе.Поздравляя вас с наступающим 2026 годом, я хочу предложить не просто тост за перемены, а альтернативу этой цикличности. Как специалист, интегрирующий в работе когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), эмоционально-образную терапию (ЭОТ) и гештальт-подход, я вижу Новый год не как ...