Почему я боюсь, что меня отвергнут?

Поговорим про один деструктивный страх страх отвержения.Страхи даны нам для самосохранения. Страх защищает нас от желания перебежать МКАД или переплыть Ла‑Манш без подготовки. Но некоторые страхи остались у нас в базовых настройках . Страх быть отвергнутым исключённым из общества для древнего человека был равнозначен смерти. Сейчас угрозы жизни в одиночку точно нет, но страх убеждает в обратном. Он живёт в подсознании, активируясь в самых неожиданных ситуациях: когда мы собираемся высказать своё мнение, знакомимся с новыми людьми или пробуем что‑то новое.Откуда он появляется:Детский опыт: критика, обесценивание, люблю тебя за что‑то . Если поведение отличается от хорошего риск быть разлюбленным (= отвергнутым) для ребёнка эквивалентен смерти. В детстве связь с родителями это вопрос выживания, поэтому любая угроза этой связи воспринимается как катастрофа. Со временем этот механизм закрепляется и во взрослой жизни срабатывает даже там, где реальной опасности нет.Травмы ...