Панические атаки у мужчин: почему они маскируются под «плохое настроение»

Да я просто устал , Это не твои проблемы , Всё нормально, не лезь знакомые фразы? Многие мужчины годами живут с тревогой, паническими атаками и внутренним хаосом, но называют это плохим настроением или стрессом на работе . Они не лгут. Они искренне верят, что так и есть. Но за этим плохим настроением часто скрывается нечто более серьёзное и опасное, если его игнорировать.Почему мужчины не говорят о панических атаках?Причина не в слабости характера или неспособности взять себя в руки . Дело в глубоких социальных установках, заложенных ещё в детстве: Настоящий мужчина не плачет . С ранних лет мальчиков учат подавлять эмоции: гнев можно, страх нет; раздражение да, тревогу нет. Паническая атака с её учащённым сердцебиением, дрожью и чувством надвигающейся гибели воспринимается как позорная женская слабость .Страх потери контроля. Для многих мужчин идентичность строится на ощущении я всё держу в руках . Признание панической атаки равносильно признанию: Я не контролирую себя . Это угрожает самооценке.Незнание ...