Простое упражнение, на принятие ответственности

Знакомы эти мысли? Мне нужно зайти в магазин . Я должен позвонить клиенту . Я не могу сказать нет .Мы говорим так постоянно, не замечая, что именно эти слова лишают нас сил и делают нас пассивными. Они превращают нас в исполнителей чужой воли даже если эта чужая воля просто наши же старые привычки или страх.Суть упражнения (она очень простая) Возьмите три ваших обычных фразы с надо , должен и не могу и перепишите их. Всего лишь замените начало: Мне нужно / Я должен скажите Я ХОЧУ или Я ВЫБИРАЮ . Я не могу скажите Я НЕ БУДУ .Примеры, как это работает: Я должен готовить ужин Я выбираю готовить ужин (потому что хочу, чтобы семья была сыта и довольна). Мне нужно идти на эту встречу Я хочу пойти на эту встречу (потому что это важно для проекта). Или: Я выбираю пойти, чтобы избежать лишних вопросов . Я не могу попросить о помощи Я не буду просить о помощи прямо сейчас (потому что стесняюсь / хочу справиться сам).Что происходит, когда вы это делаете?Вы не меняете ситуацию. Вы меняете свою позицию ...