«Молчание как наказание: тихая травма детей 90-х»

Привет, глубокий человек ????Очень часто человек приходит в терапию и говорит примерно так: У меня же было нормальное детство. Меня не били. Не издевались. Просто почему тогда мне так больно это вспоминать? И дальше пауза. Потому что внутри есть стыд. Как будто, если тебя не били , ты не имеешь права жаловаться. Как будто боль нужно подтверждать синяками, иначе ты просто капризничаешь .Но психика устроена иначе. Травмирует не только ремень. Травмирует то, что ломает ощущение ценности и безопасности.И у людей, выросших в 90-е, был очень типичный набор воспитательных методов, которые внешне не выглядят насилием, но внутри оставляют след на десятки лет.Что на самом деле могло ранить?1) Сравнения, которые ставили на место Вот у Вити пятёрки . Посмотри на Машу, какая умница . Твой брат в твоём возрасте уже Сравнение это не мотивация. Для ребёнка это сигнал: мной недовольны таким, какой я есть .И дальше включается программа: Чтобы меня приняли, я должен стать другим . Отсюда растёт тревога, ...